iKalisz.pl reklamy
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iKalisz.pl
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iKalisz.pl


Reklama - COLORSHIRT.PL - Nadruki na koszulki, gadżety reklamowe z nadrukiem dla firm

PARTNERZY - Fundacja Legalna Kultura

PARTNERZY - Zespół wyścigowy KM RACING TEAM

Informacje z pierwszej ręki z policji i straży pożarnej w Kaliszu.

Sportowe wydarzenia z powiatu kaliskiego. Poznajcie relacje z rozgrywek ligowych, a także ze szkolnych zmagań i potyczek na osiedlowych boiskach.

Tematy artykułów ważne dla rolników i mieszkańców wsi w powiatu kaliskiego.

Znajdziecie tutaj bardzo ciekawe oferty na temat pracy w lokalnych firmach powiatu kaliskiego.



iPomagamy - wspieraj naszą zakładkę aktywnie
Zdrowie

Jak zapobiegać wzdęciom? - porada

2019-10-11 13:10:00

Wzdęcia to nic przyjemnego. Często przez tą przypadłość rezygnujemy ze spotkań towarzyskich. Bywają bowiem one krępujące. Są jednak sposoby, które pozwolą nam się uporać z tym nieprzyjemnym problemem.

Wzdęcia występują wówczas, gdy jelita przepełnione są ilością gazów. Powietrze dostaje się do naszego organizmu podczas połykania lub trawienia pożywienia. Głównym objawem wzdęcia jest uczucie nabrzmiałego brzucha.

 

Dobrym sposobem na pozbycie się wzdęć jest spacer, który zapobiega również zaparciom. Po posiłku specjaliści zalecają minimum półgodzinny spacer. Dobrze jest też, by w nawyk weszło nam picie ziołowych herbat, tuż po obfitym posiłku. Najlepsze są te z mięty pieprzowej lub kopru włoskiego. Jeśli cierpimy na wzdęcia starajmy się jeść mniej, ale częściej.

 

Gdy żadne z domowych metod nie działa, konieczne będzie zażycie leku na wzdęcia. Gdy jednak często mamy z tym problem, to warto skonsultować się z lekarzem.






iPomagamy - wspieraj naszą zakładkę aktywnie

W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.


Autopromocja - Informator Budowlany - Artykuły, porady, ciekawostki

Autopromocja - Informator Ślubny - Organizacja, tradycje, porady


Informacje na temat edukacji w Kaliszu i okolicy.

Informacje na temat wydarzeń kulturalnych w Kaliszu i okolicy.



iKalisz.pl reklamy POLUB NAS NA FACEBOOKU - ikalisz.pl