iKalisz.pl reklamy
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iKalisz.pl
rotator reklamuj się w gazecie internetowej iKalisz.pl


Autopromocja - Informator Budowlany - Artykuły, porady, ciekawostki

Aktualności z kalisza, wiadomości z Kalisza,

Informacje z pierwszej ręki z policji i straży pożarnej w Kaliszu.

PARTNERZY - Zespół wyścigowy KM RACING TEAM

Tematy artykułów ważne dla rolników i mieszkańców wsi w powiatu kaliskiego.

Masz temat? Napisz list do naszej redakcji!


Poradnik

Niewłaściwe używanie telefonu może wiązać się z problemami zdrowotnymi

2021-10-22 13:28:17

W dzisiejszym świecie prawie każdy korzysta z telefonu. Nie wszyscy jednak wiedzą, że jego niewłaściwe użytkowanie może prowadzić do problemów z górną częścią pleców, barkiem, powodować ból głowy czy sztywność szyi.

Jeśli korzystasz z telefonu co najmniej 2,5 godz. dziennie i zauważyłeś u siebie takie objawy jak: ból szyi, ból ramion, sztywność ramion czy ból górnej części pleców oznacza to, że cierpisz na syndrom SMS-owej szyi. 

 

Co możemy zrobić, aby zniwelować problem?

Korzystając z telefonu miej go na wysokości oczu. Unikaj pochylania głowy, w miarę możliwości trzymaj ją prosto. Im mniejszy kąt nachylenia tym mniejsze obciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa.  Rób częste przerwy podczas użytkowania urządzenia, ogranicz jego używanie w czasie wolnym.


Tworzenie stron i sklepów internetowych - internetka.pl




Znajdziecie tutaj bardzo ciekawe oferty na temat pracy w lokalnych firmach powiatu kaliskiego.

W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.


iPomagamy - wspieraj naszą zakładkę aktywnie



Informacje na temat edukacji w Kaliszu i okolicy.

Informacje na temat wydarzeń kulturalnych w Kaliszu i okolicy.


SMOK AUDIO
FACEBOOK ikalisz.pl

Tworzenie stron i sklepów internetowych - internetka.pl